一、PM2.5来自于哪里?

PM2.5的来源可分为自然源和人为源，自然源包括风扬尘土、火山灰、森林火灾、海盐等；人为源包括一次颗粒物和二次颗粒物。一次颗粒物由燃煤烟尘、工业粉尘、机动车排气、建筑及道路扬尘等污染源直接排放；二次颗粒物由排放到大气中硫氧化物、氮氧化物、氨、挥发性有机物等通过发生复杂的化学反应而产生，是大气中PM2.5的主要来源。

二、各类污染源对PM2.5贡献大小？

根据目前对空气中PM2.5 来源的认识，煤炭燃烧、机动车尾气、工业排放、建筑和道路扬尘、区域传输等来源，在不同地区、不同时段其贡献各不相同。由于PM2.5 在空气中滞留的时间较长，所以通常PM2.5 污染具有区域性特征。对某一地区而言，除了本地产生的PM2.5外，其周边地区的影响也是重要的来源。

三、PM2.5对人体健康有什么危害？

人体暴露于PM2.5污染会增加心血管疾病、呼吸系统疾病发病与死亡的风险。

四、口罩能挡住多少PM2.5？

挡住空气颗粒物，戴口罩还是最有效的方法，普通的面纱口罩和时尚口罩对PM2.5有一定的阻挡作用。医用口罩的作用较好，常见的N95、KN90等型号的口罩对PM2.5的防护作用很好。但是此类口罩并非人人都能戴，比如儿童不适合，特殊情况人群如哮喘、肺气肿病人在戴防护口罩前应咨询医生。纱布口罩可以反复使用，但必须消毒，N95等一次性口罩，最好不要反复使用，避免带来二次污染。

五、家庭需不需安装空气净化器“？

正常情况下，开窗通风是改善室内空气质量的最佳方法。在室外空气质量较差时，应关闭门窗。安装使用空气净化器对改善室内空气质量有一定效果，多功能复合型空气净化器对去除PM2.5较为有效。值得注意的是，应选择不产生臭氧及其他副产物的产品；使用中应定期更换过滤及吸附材料，防止二次污染。

六、雾霾天尽量减少户外锻炼

遇上雾霾严重的时候，市民应尽量减少户外锻炼、外出和到车辆密集及人群拥挤的地方。当空气质量指数大于300时，应尽量避免户外运动；抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。当空气质量指数小于100时，比雾霾一般在早上比较严重，到了下午和傍晚，则会逐渐减轻，因此，遇上雾霾天气市民最好暂停晨练，尽量把户外锻炼改在室内进行。较适宜户外运动。

七、雾霾天要注意个人卫生

雾霾天出门后进入室内时，要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒；清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。

八、雾霾天宜清淡饮食

专家指出，多吃维生素及抗氧化食品，可能帮助清除PM2.5携带的致癌物在体内形成的自由基；少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾；还可以多吃点豆腐、牛奶等食品；除此之外,自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。

九、植树种草，有助降低 PM2.5

种树有助于降低PM2.5，因为树是有吸尘作用的；负氧离子具备主动出击捕捉PM2.5的能力，而森林就是负氧离子的制造者。让我们都加入绿化城市、绿化家园的队伍，从植树种草做起，让“城中的森林”越来越大，让“森林中的城市”的市民越来越健康，把我们的家园建设得更美好，让我们城市的空气更清新。

十、杜绝露天焚烧

露天焚烧秸秆、垃圾、落叶等，会产生大量的烟雾，直接影响大气能见度，对交通和飞机起降造成一定程度的影响，同时会导致空气中PM10、PM2.5浓度显著增加。因此，应杜绝露天焚烧。