网站首页
网站首页
公司简介
公司简介
公司介绍
公司介绍
企业文化
企业文化
企业风采
企业风采
企业资质
企业资质
服务中心
服务中心
典型应用
典型应用
手术室净化工程安装视频
手术室净化工程安装视频
工程分类
工程分类
无菌实验室净化工程
生物医药净化工程
电子无尘车间净化工程
医院净化工程
新风净化系统与家用净化设备
新风净化系统与家用净化设备
新风机组系列
家用新风机组
医用新风机组
新风机系列
热交换芯体
空气净化机
工程案例
工程案例
新闻资讯
新闻资讯
公司动态
公司动态
行业资讯
行业资讯
服务支持
服务支持
联系我们
联系我们
语言
语言
中文

询盘

语言

中文
联系我们
如果您有任何疑问，请立即联系！
新闻资讯
NEWS
网站首页 > 新闻资讯 > 行业资讯
查看分类

雾霾消散，吸一口新鲜空气

2016-01-07
持续了
十来天的
区域性污染天气
总算
结束了，
终于
松了一口气。
可以
好好呼吸。

也终于可以看清对面的你。。。
小寒有点寒

小寒过后，我国进入一年中气候最为寒冷的一段时间。在气象记录中，小寒比大寒更冷，可以说是全年最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。
so~ 吃点暖和的食物御寒吧！
富含蛋白质的食物——鱼肉、鸡蛋
有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人倍感温暖。但要选择低脂蛋白质，如鱼肉、家禽和瘦肉，或者在汤或燕麦片里加些植物蛋白粉，以免摄入过多的脂肪和热量。
富含碘的食物——海带、黑芝麻
碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。因此，可适当多吃点海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。
富含维生素的食物——胡萝卜、南瓜
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜、粗杂粮、深绿色蔬菜、水果、坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素的食物。
富含矿物质的食物——山芋、藕
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，镁、锌、铁等矿物质是人体产热不可或缺的。而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，如胡萝卜、山芋、青菜、藕、土豆等，可将它们与肉类御寒食物一起食用。此外，铁是参与造血的重要原料，怕冷的女性应多吃富含铁质的食品，如牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣等，能提高对寒冷的抵抗力。
热茶、热汤和热粥——鸡汤
用热茶和热汤帮助补充身体水分并保持呼吸道的滋润。天气炎热时，我们往往会喝汤饮避暑降温。极寒天气，我们同样需要大量的流质。热饮显然更能取暖御寒，热汤比热菜往往更让人舒适，那是因为寒冷的天气干燥，流质能帮助身体保湿抗干。如果患了感冒或流感，不要忘记喝鸡汤。研究表明，鸡汤比其它热汤更能加快体内粘液的流动。
阴冷为主 局部小雨
今天晚上到8日白天：盆地各市多云转阴天，8日白天有分散性小雨；川西高原和攀西地区多云。24小时内，盆地最低气温：西北部3-5℃，其余地方6-8℃；最高气温：9-11℃。
未来２４小时天气
Copyright ©2025 山东康德莱净化工程有限公司 版权所有 鲁ICP备13021645号
技术支持：济南海商网络